太极拳，作为中国传统武术中的身运手手一种，以其独特的运身运动方式和深邃的哲学思想深受人们喜爱。在太极拳的太极练习中，"以身运手"与"以手运身"是身运手手两个非常重要的概念，它们不仅体现了太极拳的运身技术特点，也蕴含了深厚的太极文化内涵。
"以身运手"强调的是身体的主导作用。在太极拳的太极练习中，动作的身运手手起始和变化都是由身体的转动和移动来带动的。这种运动方式要求练习者要有良好的运身身体协调性和控制力，通过身体的太极转动来带动手臂的运动，从而达到力量的身运手手传递和技巧的施展。
例如，运身在太极拳的“单鞭”动作中，练习者首先通过腰部的转动来带动手臂的伸展，这种由内而外的力量传递，不仅使得动作更加流畅自然，也增强了动作的实战效果。
与"以身运手"相对，"以手运身"则强调的是手臂在动作中的引导作用。在某些太极拳动作中，手臂的先行移动可以引导身体的跟随，这种运动方式有助于提高动作的灵活性和变化性。
例如，在“云手”动作中，手臂的左右摆动引导着身体的左右旋转，这种由外而内的力量引导，使得动作更加灵活多变，同时也增强了身体的协调性和平衡感。
在太极拳的实际练习中，"以身运手"与"以手运身"并不是孤立存在的，而是相辅相成、相互融合的。一个优秀的太极拳练习者，能够在动作中灵活地运用这两种运动方式，使得动作既有力又灵活，既有形又有神。
例如，在“揽雀尾”动作中，练习者首先通过腰部的转动带动手臂的伸展（以身运手），然后通过手臂的引导使身体跟随移动（以手运身），这种结合使得整个动作既有力量又有美感。
太极拳不仅仅是一种武术技能，更是一种生活哲学。它强调的是一种内外兼修、刚柔相济的生活态度。在太极拳的练习中，"以身运手"与"以手运身"的运用，实际上也是对生活中如何处理内外关系、如何平衡刚柔的一种隐喻。
通过太极拳的练习，人们可以学会如何在生活中保持身心的和谐，如何在复杂多变的环境中保持内心的平静和外在的灵活。
总之，"以身运手"与"以手运身"是太极拳中两个非常重要的概念，它们不仅体现了太极拳的技术特点，也蕴含了深厚的文化内涵。通过深入理解和实践这两个概念，我们可以更好地掌握太极拳的精髓，也可以在日常生活中获得更多的启示和帮助。
